Cum merge săptămâna ta?
Am rupt pentru o gustare la mijlocul dimineții și am săpat într-un pachet pe care l-am primit la începutul acestei săptămâni. Plantatorii și sănătatea bărbaților s -au alăturat pentru a face un pachet de gustări sănătoase!
Ultimele mele videoclipuri
Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de antrenament maraton Ziua 4 Check -in
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 21 secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 1
03:12
Trăi
00:00
08:21
01:21
L -am trimis pe Ben cu un pachet de ei în prânzul său astăzi. Obișnuia să țină un container de alune la biroul său, dar a fugit. Acest lucru este perfect pentru el!
Susținut de editorii de la bărbați’s Health, noul mix prezintă trei nuci – alune, migdale și fistic – și este o gustare sănătoasă a inimii care conține și:
Șase grame de proteine
Șase vitamine și minerale, inclusiv vitamina E antioxidantă, tiamina, niacina, magneziul, manganul și cuprul
O sursă bună de fibre
Nu sunt cineva care se teme de sare și să fie dezamăgit de nuci simple. Sare nucile mele mulțumesc!
Oamenii care își rezervă gustarea la 100 de pachete de calorii ar putea crede că 250 de calorii sunt mult pentru o gustare. Dar, verificați statisticile de nutriție a barelor de energie, sunt destul de aproape.
În timpul pauzei de prânz am aruncat cina.
Am folosit puiul de salsa pe care l -am făcut luni pentru a face o caserolă Enchilada Lasagna mexicană. Puteți face cu adevărat atât de multe lucruri cu puiul de salsa crockpot -> tacos, taquitos, salate de taco, enchiladas …
Am ieșit din sos de enchilada și salsa, așa că am folosit sos marinara în schimb. Funcționează.
Bonus: tortilele mele de porumb se usucă, așa că încercarea de a le rula în Enchiladas nu ar fi funcționat. Acest lucru a fost mai ușor, mai puțin dezordonat și a scăpat de tortillas nepătrunse!
Am „construit” caserola Enchilada cu straturi de tortile, sos, pui, brânză, repet. Acum stă la frigider așteptând să fie copt.
Vrei să câștigi niște nuci?!
Oamenii minunați de la Planters and Men’s Health vor trimite unui cititor RER o cutie cu nuci de pachete de gustări și un recipient al mixului!
Pentru a intra: lăsați un comentariu cu piulița preferată!
Concurs deschis rezidenților SUA. se încheie 5/10/12 la prânz.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -un videoclip de un alergător. Jurnalul alimentar de tot ce am mâncat într -o zi mic dejun, prânz, cină și gustări. plus sfaturi despre produsele mele preferate de produse
Rețeta de mâncare mexicană sănătoasă și ușoară în jurul
Rețeta de mâncare mexicană sănătoasă și ușoară în jurul
Salut! Cum stă treaba? Alergi sau alergi în acest weekend? Mănânci? Mâncare mexicană ?? Ei bine, dacă iubești mexicanii
Cum să începeți să alergați cu strategia de rulare / plimbare
Cum să începeți să alergați cu strategia de rulare / plimbare
Cum să începeți să rulați planul cu intervale de mers pe jos. Noii alergători și alergătorii care se întorc alergând/timpul de mers pe jos pentru a -l face ușor
Enchiladas smântână ușoară- rețetă ușoară de săptămână
Enchiladas smântână ușoară- rețetă ușoară de săptămână
Rețetă ușoară de enchiladas care sunt umplute cu ingrediente sănătoase! Acest clasic mexican ușor este o cină grozavă și face
Rețetă de smoothie PB & J
Rețetă de smoothie PB & J
Rețetă sănătoasă de smoothie PB&J. proteine ambalate cu unt de arahide jeleu smoothie cu iaurt și grăsimi sănătoase pentru a vă menține plin
rețeta ușoară de dărâmări de iaurt pentru scoarță de mentă
rețeta ușoară de dărâmări de iaurt pentru scoarță de mentă
Rețetă sănătoasă cu scoarță de scoarță de mentă. Încercați acest desert ușor și sănătos pe baza unui favorit al vacanței! Serviți cu FRU
⚡ de Sharereaholic
.
