Bună ziua! Încă nu mă simt 100%, cu toate acestea, faimosul meu afirmă că 70% este ca 100 de persoane tipice, așa că cel mai probabil este să se afle
Mă gândesc să merg la o alergare pentru a ajuta la o normalitate, totuși, care este încă în dezbatere. Actualizat: a alergat 2 mile, am mers înapoi 2. burtica mea a început să doară din nou.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Achiever înalt – Great Ascultă Recenzie de carte
Achiever înalt de Tiffany Jenkins Review Book. Evaluarea rapidă a noii memorii a vieții duble a unui dependent de medicamente. verificat de autor.
Carte ușoară de ascultat în timp ce alergați, mâncați sau orice altceva fac oamenii.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 6 minute, 12 secunde
Urmatorul
Travel Jane Review
08:01
Trăi
00:00
08:21
06:12
Bine, e timpul să alergi mulțumit de Jerod …
Ca parte a parteneriatului meu cu Brooks, am avut șansa să vorbesc cu unul dintre membrii echipei lor ID Brooks, Jerod Hontrath. Este un detectiv al autorităților din Dallas care a finalizat 54 de maratoane, precum și 9 maratoane ultra din întreaga lume.
Alergătorii le place să vorbească despre alergare, așa că am fost foarte încântat să -i aleg creierul. Adică, acesta este un număr fantastic de curse! Înțelege lucrurile lui!
RER: Exact de cât timp alergi? Exact cum ai început?
HonTrath: Ei bine, să vedem, am alergat foarte mult pentru că 1998 când am început Dallas Academy Academy. Am fost întotdeauna un alergător ocazional, 3 zile pe săptămână între 8-12 mile în timpul zilelor mele de joc la hochei la colegiu. După ce am început Dallas Academy Academy, mi-am îmbunătățit zilele de rulare la 5 pe săptămână la un total de 20-25 de mile pe săptămână, care de-a lungul anilor a îmbunătățit imens !!
RER: De ce/cum ai ales să -ți rulezi primul maraton?
HonTrath: Am ales să -mi conduc primul meu maraton, care a fost lunile de maraton din Chicago din 2002, după ce mi -am terminat prima jumătate de maraton în 2000. Motivația mea de alergare a fost într -adevăr primul meu SGT de patrulare cu Dallas Authorities Dept, domnul Curtis Goodwin. El m -a mulțumit pentru alergări săptămânal, precum și m -a antrenat în mod regulat cu alergările mele lungi, precum și cu adevărat a alergat cu mine cu pas la Maratonul de la Chicago, în timp ce am terminat traversarea liniei împreună.
Până în ziua de azi, suntem încă amici extrem de apropiați, precum și am călătorit, precum și locațiile de rulare peste tot. El este retras acum, precum și unul dintre primele mele mesaje text pe care le trimit la finalizarea unei curse.
RER: Care cursă este preferata ta? De ce?
HONTRATH: Cursa mea preferată a fost Marathonul Whistlestop din Ashland, WI. Este derulat în octombrie, precum și programul este rulat pe o suprafață de pietriș. Programul este extrem de plat, precum și rapid, precum și organizația este impecabilă !! Este oarecum un mic maraton cu un sentiment fantastic din orașul natal. Peisajul, precum și programul nu merită să lipsească … ar trebui să facă pentru fiecare alergător maraton!
RER: Care program este cel mai ușor, de ce?
HonTrath: Cel mai simplu program este Houston Marathon. Programul este atât de plat, cât și de multe dintre hoteluri sunt incredibil de apropiate de început/finisaj, precum și de Expo.
RER: Care cursă este pe lista ta „trebuie să faci” ??
HonTrath: Ar trebui să facă maratonul este ușor, fiecare obiectiv al unui maraton care a făcut -o un timp este: Boston Marathon !! Dacă cineva nu este capabil să se califice, a doua opțiune a mea ar fi NYC Marathon. Alergarea cu toate Burrough -urile, precum și sprijinul mulțimii/cursului sunt amintiri pe care nu le voi uita niciodată.
RER: Orice tip de sugestii pentru călătoria la cursă pentru a partaja?
HonTrath: Sugestiile de călătorie includ descoperirea unui hotel extrem de aproape de linia de început/de sosire. De asemenea, aveți un plan de asalt pentru o locație de cină cu o seară înainte de cursă, vedeți dacă o rezervare poate fi acceptată. În cele din urmă, uitați -vă la ce lichide vor fi oferite la stațiile de ajutor maraton, precum și să încercați să le integrați o lună, la fel de mult ca cursa pentru ca corpul să se aclimatizeze. Am văzut câteva alegeri de fluide extrem de fascinante de -a lungul călătoriilor mele pentru a afirma cel mai puțin, Whew !!!
ÎNTREBARE: Aveți o băutură în brațe pentru a ajunge cel mai bine acum?
Am apă, precum și cafea înghețată. Cerință de rehidratare!
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
AcțiunePoștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Ce se întâmplă atunci când începeți să alergați la fel de repede
Ce se întâmplă atunci când începeți să alergați la fel de repede
Primul maraton pe care l -am completat simțindu -mă puternic și rapid a avut loc de când am văzut un amic în timp ce treceam pe linia de început. El traieste
Alergați la Podcast Surface 106
Alergați la Podcast Surface 106
Exact cum să vă întoarceți dintr -o accidentare în alergare cu alergarea la Antrenor de alergare Amanda Brooks Podcast Fitness Fitness, precum și alergare TI
Niciodată nu am joc vreodată pentru alergători din runda 2
Niciodată nu am joc vreodată pentru alergători din runda 2
Niciodată nu am joc vreodată pentru alergători @Runeatrepeat pentru că am luat primul meu DNF pentru Maratonul Long Beach, este timpul jocului! H
Acesta este motivul pentru care alerg
Acesta este motivul pentru care alerg
De ce alerg. Toți avem diferite motive pentru care rulăm. Cu toate acestea, este fantastic că ne putem conecta cu rularea, precum și cu social media.
Recapitularea cursei Irvine Half Marathon
Recapitularea cursei Irvine Half Marathon
Recapitularea cursei la jumătate de maraton, precum și recenzie. Programul de rulare Irvine Half Crazy Half Marathon, precum și evaluarea cursei, precum și sugestii pentru
AFC Half Marathon Race Recap, precum și fotografii
AFC Half Marathon Race Recap, precum și fotografii
American’s Finest City (San Diego) Rezultatele cursei la jumătate de maraton, precum și recapitularea. Fotografii AFC Half Marathon. Alergând în
⚡ de Sharereaholic
.
