de Matt Weik
Dacă ați fost într -un centru de fitness pentru orice tip de timp, sunt sigur că aveți nume pentru diferite persoane pe care le vedeți frecvent – și nu vorbim despre termeni de încredere. Vorbim despre indivizi care intră sub pielea ta, precum și despre toți ceilalți din centrul de fitness. Aceste sentimente pot fi declanșate de o serie de lucruri. Pe lângă faptul că acest scurt articol va împărtăși câteva dintre cele mai tipice tipuri de oameni de la centrul de fitness care pot ajunge sub pielea noastră, astfel încât să vă puteți asigura că nu veți toamna sub orice tip de aceste categorii.
1. Curler cu rafturi ghemuite
Rack -ul ghemuit este utilizat în primul rând pentru un lucru – așa cum implică numele, ghemuțe. Dacă există un raft ghemuit în întreaga sală, nu fi „acel tip” care alege să facă bucle bicep acolo. Pentru început, cel mai probabil nu este suficient de puternic pentru a fi chiar în raftul ghemuit, așa că încetați să vă aventurați la cumpărare pentru a arăta mișto. Toată lumea urăște bărbații care folosesc raftul pentru bucle. Descoperiți o pereche de gantere sau descoperiți o bară pe care o puteți utiliza, care nu se află în suportul ghemuit, astfel încât ascensoarele majore să poată coborî cu adevărat la companie, precum și la un tren greu.
2. Grebbell Hoarder
Ascultați, dacă numele dvs. nu este pe indicația din afara clădirii, opriți -vă că nu mai faceți toate ganterele. Înțelegi cu exactitate despre cine vorbesc. Acei indivizi care se simt ca și-au stabilit întregul antrenament, precum și au patru perechi de gantere până la banca lor. suficient deja. Împărtășește ganterele. Calitatea de membru al centrului de fitness, cel mai probabil, nu plătește nici măcar pentru ceea ce un set de gantere. Deci, super-setă cu 2 perechi cel mai mult, precum și dacă altcineva dorește să lucreze, să le permită. Nu dețineți ganterele.
3. Nucile veveriței
Nu sunt sigur ce se întâmplă în vestiarul doamnelor, cu toate acestea sunt sigur că este similar cu agitarea capului, precum și cu obiectivele cicatrice care sunt văzute în bărbați. Domnilor (în special populația mai în vârstă), vă rugăm să vă acoperiți, precum și să fiți amabili în vestiar. Nimeni nu dorește să-ți vadă jalnicul de minge înfundat ca un yo-yo mort atârnat de un deget. Cu toții avem o pereche, cu toate acestea, toți nu avem nevoie să vedem ce împachetați. Nu -mi pasă dacă ești King Kong, el însuși, se acoperă. La fel ca și în situații, nu trebuie să stai în fața oglinzii cu uscătorul, precum și să-ți usucă crenguța, precum și fructele de pădure. doar opreste.
4. Omul Stetson
Ascultă domnul Suave, acesta nu este Match.com. Nu trebuie să găsiți în centrul de fitness cu 57 de spray -uri de colonia. Nu mergeți la o întâlnire la sală, așa că salvați -o pentru momentul în care plecați. Dacă vă pot mirosi din toată sala de sport, aveți la fel de mult. Contabilizați -mă, puii nu vă vor săpa parfumul atunci când încearcă să sugă în aer de la un cardio HIIT, precum și tot ceea ce inhală este mirosul tău – nu mișto. Dacă veniți la centrul de fitness mirosind de parcă ai părăsit clubul, lovește dușul înainte de a începe chiar antrenamentul. La fel de bine ca apoi dușul încă o dată – toată lumea îți va spune mulțumiri.
5. Bo Funk
În calitate de bărbați, transpirăm – considerând că lucrați destul de dificil. Cu toate acestea, unii oameni au un miros natural al corpului care nu este cel mai atrăgător. Deodorantul este prietenul tău. Nimeni nu dorește să vă miroase pe dispozitivul de lângă ei, unde de fiecare dată când vă aruncați brațele în jurul său, este ca și cum ar trece o căruță de gunoi. Puteți simți ultima masă începând să -și funcționeze metoda. Asigurați -vă că utilizați deodorant/antiperspirant, purtați haine curate, precum și scăldați în mod regulat. Dacă, din anumite motive, ați împachetat hainele sau pantofii din centru de fitness, pe care credeți că sunt curate, precum și sunt funky, fie întoarceți -vă, precum și obțineți haine noi sau vă separați de toată lumea din centrul de fitness, astfel încât să nu le deranjați în timpul lor a face exerciţii fizice.
6. 5%ers
Nu, nu vorbesc despre adepții cultului pe care i -au creat pian bogat. Vorbesc despre bărbații din centrul de fitness care aruncă fiecare placă de greutate posibilă pe un dispozitiv, precum și repetiții parțiale. Le -ai văzut! Sunt tipii de pe presa picioarelor cu peste 1.000 de kilograme pe sanie, precum și au un tip care stă deasupra, precum și atunci când își fac repetările, se pare că au o criză ca corpul lor, precum și greutățile doar relocarea aproximativ un centimetru. Cu toate acestea, tipul țipă la fel de bine ca și expresia facială a unei doamne care oferă naștere. suficient deja. Nu faceți nimic pentru corpul sau rezistența dvs., în afară de mângâierea ego-ului dvs., ceea ce ar trebui să fie destul de scăzut pentru a ceda să faceți repetări de un inch. Dacă nu puteți face repetări complete, totale, atunci scădeți greutatea, precum și înghițiți -vă mândria.
7. Senzație de Instagram
Toată lumea înțelege că ești important. La fel și cei 81 de adepți pe Instagram. De ce chiar ai telefonul în timp ce faci exerciții fizice? Tot ce faceți este să luați o zonă pe care altcineva ar putea să o utilizeze pentru a intra înAntrenament propriu pentru a intra, precum și din centrul de fitness rapid. Nimeni nu are timp să te aștepte să -ți iei selfie -ul ideal pentru a publica pe rețeaua socială pentru a -ți arăta cu adevărat la sală. Dacă aveți nevoie să faceți o fotografie pentru a arăta că sunteți la sală, poate că ar trebui să vă concentrați asupra antrenamentului dvs. mult mai mult, astfel încât oamenii să vă poată privi, precum și să înțelegeți cel mai bine pe care îl lucrați? Încetează să porniți dispozitivele, precum și să puneți telefonul departe.
8. Proprietatea dispozitivului cardio
Ați fost vreodată la centrul de fitness, precum și când vă uitați în camera cardio, exact aceeași persoană este acolo – la aceeași mașină … în fiecare zi? Aceasta este o metodă sigură pentru oamenii ciudate. Am văzut chiar și oameni care vor aștepta fie pe acea bucată de dispozitive cardio să se deschidă, fie vor începe pe un dispozitiv, precum și apoi să sară pe piesa lor tipică imediat ce va deveni disponibilă. Este ca omul care trebuie să obțină exact aceeași zonă de parcare auto la birou sau își va arunca întreaga zi la serviciu. Relaxați-vă. Grăsimea corpului tău nu înțelege dacă te afli pe bucata ta tipică de cardio sau pe alta. De fapt, Cardio poate fi mai puțin obositor dacă utilizați un dispozitiv diferit pentru a arunca o varietate. Nu fi identificat ca tipul care trăiește pe acea mașină.
9. Câinele umed
Chiar dacă nu mirosiți atunci când lucrați, există o mare posibilitate ca cel puțin să spargeți transpirația. Unii oameni transpiră mult mai mult decât alții. Nu se poate face nimic pentru a repara acest lucru. Cu toate acestea, este dezgustător atunci când cineva care transpiră puternic nu își șterge dispozitivele după fiecare utilizare. V -ați apropiat vreodată de un dispozitiv, precum și ați privit în jos, precum a apărut ca cineva a sărit din piscină, precum și s -a așezat pe dispozitivul pe care doriți să îl utilizați? Este grosolan. Dacă sunteți tu, aduceți un prosop, precum și ștergeți dispozitivele dvs. după ce îl utilizați. Dacă centrul de fitness oferă materiale de curățare, cum ar fi un spray, precum și prosoape de hârtie, utilizați -le. Nimeni nu dorește să stea sau să se așeze într -o grămadă de transpirație urâtă.
10. Eater competitiv
Majoritatea oamenilor care merg la centrul de fitness nu necesită să mănânce ceva în mijlocul antrenamentului. Nu sunt un alergător de maraton sau biciclist care pune cantități nebune de kilometri pe echipamentul cardio. Nu există nicio cerință pentru a aduce o gustare sau o masă împreună cu tine pentru a mânca la mijloc. precum și în special nu pe podeaua centrului de fitness. Nu voi reuși niciodată să -mi amintesc ziua în care am mers la centrul de fitness, precum și un bărbat stătea pe podea mâncând paste. L -am întrebat ce naiba face la fel de bine ca el a declarat că trebuie să „alimenteze”. Ascultați, Lance Armstrong, luați un curs de nutriție. Corpul tău trebuie să descompună acest lucru în achiziție pentru a utiliza energia pe care o poți achiziționa de la ea. Nu veți beneficia de acea masă în timpul centrului de fitness acum, dacă o consumați doar în acest moment. Dacă doriți să publicați nutriție de antrenament, cool, optați pentru asta. Cu toate acestea, numai după antrenament. Nu trebuie să renunțați la firimituri sau să vărsați o scuturare de proteine în jurul podelei centrale de fitness. Mănâncă -l în hol, în mașină, sau la smoothie -ul/cafeneaua dacă centrul tău de fitness are unul.
