Ce diferență face o săptămână!
Nu sunt foarte fantezie, dar cred că este distractiv că săptămâna trecută am alergat în Florida de -a lungul Golfului …
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Ziua de pregătire a maratonului 6
Ziua antrenamentului maraton 6. Actualizarea blogului.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 19 secunde
Urmatorul
Ziua 3 de antrenament la maraton
00:51
Trăi
00:00
08:21
01:19
Și astăzi am fost în SoCal de -a lungul Pacificului …
Am spus -o de 99 de ori, dar o voi spune din nou – îmi place Long Beach. Ce ce.
Obișnuiam să conduc la LBC în fiecare weekend când locuiam în Pico și să alerg pe calea bicicletei aici.
A alergat de regina Maria.
Am rugat un bărbat să -mi facă această poză și am sfârșit prin a intra într -o lungă conversație cu el.
Din păcate, asta a implicat că mi -am pierdut partenerul de alergare și m -am îndreptat înapoi solo. Probabil că este cel mai bun, pentru că nu mă descurcam bine astăzi. Trupa mea IT îmi trage pe genunchi și mă doare. Aveam să fac o altă alergare mâine pentru un B2B, dar în schimb mă voi odihni.
O grămadă de oameni m -au întrebat care este următoarea mea cursă, așa că vreau cu adevărat să o pun în jos. Trebuie să verific și să văd dacă trupa mea IT este bună să optez pentru un LR weekendul viitor și apoi mă voi înscrie la ceva!
Când am terminat și m -am împiedicat de toaletă, acești doi noi prieteni au venit la mine și am întrebat dacă sunt acea fată RER. Da, vinovat ca fiind acuzat.
Ian și Donna se antrenează pentru Long Beach Full Marathon – va fi primul lor 26.2! distracție, distracție!!
Steve m -a aruncat complet astăzi pe fugă. Zbura cu Sub 8s !! Nu am putut agăța.
Deci, domnul Steve m -a îndepărtat
Dar Leann a împărtășit pepene verde
Evident, am ales să părăsesc pisica mea, dacă mor și Steve cutia de gunoi.
Apoi, am încântat în sfârșit o gogoașă în onoarea Zilei Naționale a Donutului! (Amintiți -vă că am fost la aeroport și nu am putut găsi unul vineri. Cât de tragic.) Și totul a fost cel mai bun cu lumea.
Ne vedem mai tarziu!
Întrebare: Ce faci în acest weekend?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Lista supremă a obiectivelor de rulare pentru noul an
Lista supremă a obiectivelor de rulare pentru noul an
Lista supremă a obiectivelor de alergare pentru 2022. Anul Nou de rulare Ghid de lucru Ghid total gratuit pentru a -ți stabili cele mai bune obiective de alergare!
Alergând la Regina Maria din Long Beach și principalul obiectiv pentru această săptămână
Alergând la Regina Maria din Long Beach și principalul obiectiv pentru această săptămână
Alergând în Long Beach, CA rulează ruta către regina Maria și în jurul orașului Long Beach și Seaport Village cu Runnin
10 cele mai bune poze de la Boston Marathon Weekend Ziua 1
10 cele mai bune poze de la Boston Marathon Weekend Ziua 1
Recapitularea weekend -ului Boston Marathon. Distracție de la Boston Marathon Expo, mâncare, linie de sosire, alergare și hotel. BAA 5K Race and Meet
3 Easy IT Band se întinde
3 Easy IT Band se întinde
3 întinderi ușoare pentru alergători. Puteți face aceste trupe IT se întinde practic oriunde după o alergare. Cea mai bună întindere pentru
Run Fit Challenge Part 2 Studiu
Run Fit Challenge Part 2 Studiu
Studiul de rulare a provocării. Planuri de antrenament pentru curse de 5K, 10K și jumătate de maraton în 2021. Grup de formare online
Executați sondajul Challenge și Ziua Îndrăgostiților DonUTS
RUNCEND Challenge Poll și Donuts de Ziua Îndrăgostiților
Buna ziua!! Pregătește -te să faci o altă provocare de alergare și am vrut să te rog să te descurci … ➡️ 1. cât de numeroase zile pe săptămână faci r
⚡ de Sharereaholic
.
